Restorative Yoga, het tot rust brengen en ontspannen van de geest door de houdingen langer vast te houden en je te concentreren op de ademhaling.
Start je woensdag met een Restorative Yoga sessie van Harvinder van iBreathe in de Laurenskerk.
Neem een yogamat, een handdoek, een extra deken en een fles water mee om een comfortabele en serene ruimte te creëren. Grijp deze kans om je geest en lichaam op te frissen, het oude achter je te laten en het nieuwe met energie en mindfulness te verwelkomen.
De sessie is voor alle niveaus toegankelijk, iedereen van 12 jaar en ouder is welkom. Wil je ook de eerste en de tweede sessie bijwonen? koop dan een combi ticket van 12,50 door op de eerste sessie te klikken en door een ticket te kopen.
Yoga is like music.
The rhythm of the body,
the melody of the mind, and
the harmony of the soul,
create the symphony of life.
B.K.S. Iyengar
Houd onze website in de gaten voor volgende yoga sessies en andere mindful events.