Yoga in de Laurenskerk

De Internationale Yoga Dag is een dag waarop mensen van verschillende leeftijden, culturen en achtergronden samenkomen om yoga te beoefenen en de voordelen ervan te ervaren. Het doel van deze dag is om een mondiale verbinding tot stand te brengen en mensen bewust te maken van de positieve impact van yoga op hun leven.
Yoga kan helpen bij het verminderen van stress, het verbeteren van de flexibiliteit, het vergroten van de concentratie en het bevorderen van een algemeen gevoel van welzijn. Door samen yoga te beoefenen, worden grenzen overschreden en wordt er een gevoel van eenheid gecreëerd dat verder reikt dan taal, religie of cultuur.

Deze yogasessie wordt gegeven door Harvinder van iBreathe.
Neem een yogamat, een handdoek, extra deken en een fles water mee en als je een yoga belt en twee blokken breng deze mee om een comfortabele en serene ruimte te creëren.
Grijp deze kans om je geest en lichaam op te frissen, het oude achter je te laten en het nieuwe met energie en mindfulness te verwelkomen.

De sessie is voor alle niveaus toegankelijk, iedereen van 12 jaar en ouder is welkom.
Houd onze website in de gaten, of meld je aan voor onze nieuwsbrief, voor volgende yoga sessies en andere mindful events.