Easy Yoga and Soundbath
Ervaar een Sound Bath in de Laurenskerk in Rotterdam. Een unieke gelegenheid om diepe ontspanning te ervaren, zoals nooit tevoren. De kristallen klankschalen vullen de ruimte met hun prachtige geluiden, terwijl het adembenemende interieur en de hoge plafonds van de kerk elk geluid versterken, waardoor de akoestische ervaring nog specialer wordt.
Bij een crystal singing bowl Sound Bath focus je vooral op de geluiden en trillingen die voortkomen uit 432 Hz schalen, gemaakt van zuiver kwartskristal. We noemen het een “bath” omdat je volledig ondergedompeld wordt in deze geluiden. De trillingen spoelen als golven over je heen, waardoor je een diepe staat van ontspanning ervaart.
Over Leandra
Maak kennis met Leandra, een dynamische en avontuurlijke ziel uit Nederland die de levendige cultuur van Zuid-Afrika heeft omarmd. Met een passie voor ontdekking heeft ze ver gereisd, steeds op zoek naar nieuwe ervaringen. Als ontdekkingsreiziger staat ze bekend om haar constante zoektocht naar unieke, adembenemende locaties en bijzondere samenwerkingen.
Leandra is een toegewijde professional; haar veelzijdige vaardigheden zijn erkend in gerenommeerde publicaties zoals Cosmopolitan en Wellness Magazine. Door haar rollen als Rapid Transformational Therapist, Clinical Hypnotherapist, yogaleraar, Sound Bath-facilitator en Scrum Master, inspireert ze anderen om op een diepgaande ontdekkingsreis te gaan, waarbij ze de schoonheid van het leven volledig te omarmen.
De Ervaring
De Sound Bath begint met iedereen die in een comfortabele houding zit. Ik begeleid je rustig door ademhaling en zachte bewegingen om mindfulness te bevorderen. Je wordt uitgenodigd om te gaan liggen en comfortabel te worden, gebruikmakend van items zoals kussens en dekens. Ik zal geleidelijk de klankschaal introduceren. De ervaring is uniek en verschilt per persoon, voornamelijk ontspannend, en biedt even een moment om te ontvangen en verbinding te maken met jezelf. Natuurlijk ook genieten van de zeer speciale en unieke locatie en de sfeer.
Praktisch:
De sessie wordt in het Engels geleid.
Jouw comfort staat voorop. Neem mee wat je nodig hebt om je echt ontspannen te voelen. Het yoga gedeelte is enkel zittend is en voor alle levels toegankelijk.
Wat je mee kunt nemen:
– Een yogamat
Optioneel voor extra comfort:
– Een deken
– Een kussen
– Een oogmasker
Misschien vind je dit ook leuk
Agenda
Hyperorgel Rotterdam
In het koor van de Laurenskerk bouwen we een pijporgel van de toekomst, dat digitaal te bespelen is: een ‘hyperorgel’. Zo wordt het orgel toegankelijker voor een brede groep musici.
